Calcul de l'allocation chômage (ARE) 2026 : SJR et montant

Le calcul de l'allocation chômage (ARE) repose sur une mécanique précise que peu de demandeurs d'emploi connaissent vraiment : France Travail part de vos anciens salaires pour établir un salaire journalier de référence (SJR), puis applique une formule à deux calculs et retient le résultat le plus favorable. Comprendre comment est calculée l'allocation chômage vous permet d'anticiper le montant que vous toucherez, sa durée de versement et une éventuelle baisse après six mois. Voici, étape par étape, la méthode officielle en vigueur en 2026.

Comment est calculée l'allocation chômage (ARE) en 2026 ?

Le calcul de l'ARE se déroule en quatre grandes étapes, dans cet ordre :

1. Reconstituer votre salaire de référence à partir des rémunérations brutes perçues sur une période de référence (24 ou 36 mois selon l'âge) ;
2. En déduire le salaire journalier de référence (SJR), en divisant ce salaire par un nombre de jours ;
3. Appliquer la formule de l'allocation journalière, qui compare deux calculs et retient le plus élevé ;
4. Vérifier les plancher et plafond, puis déterminer la durée de versement.

Le montant obtenu est une allocation journalière brute : chaque mois, France Travail la multiplie par le nombre de jours du mois (28, 30 ou 31). L'ARE est un montant brut, soumis à des prélèvements sociaux (CSG, CRDS, retraite complémentaire) qui réduisent légèrement la somme finalement versée. Bonne nouvelle pour 2026 : les allocations d'assurance chômage n'ont pas été revalorisées au 1er juillet 2026, si bien que les paramètres du 1er juillet 2025 restent en vigueur.

Qu'est-ce que le salaire journalier de référence (SJR) et comment est-il calculé ?

Le salaire journalier de référence (SJR) est la pierre angulaire du calcul : c'est lui qui détermine le niveau de votre allocation. Il correspond à votre salaire de référence divisé par un nombre de jours pris en compte.

Le salaire de référence regroupe l'ensemble des rémunérations brutes soumises à contributions d'assurance chômage (salaires, primes) perçues sur la période de référence. Cette période dépend de votre âge à la fin du contrat :

Certaines sommes sont exclues (indemnités de licenciement, indemnités de rupture, heures supplémentaires au-delà de certaines limites, etc.). Le SJR ne se calcule donc pas simplement en divisant votre dernier salaire net par 30 : il s'appuie sur vos salaires bruts sur une longue période. Pour une décomposition détaillée de la méthode, reportez-vous à la fiche officielle F2064 sur le calcul du salaire journalier de référence.

Quelle est la formule de calcul du montant de l'ARE journalière ?

Une fois le SJR connu, France Travail calcule l'allocation journalière brute en retenant le montant le plus élevé entre deux formules :

France Travail compare les deux résultats et retient le plus avantageux pour vous. En pratique, la formule à 40,4 % + partie fixe est plus favorable pour les salaires modestes (grâce à la partie fixe), tandis que la formule à 57 % du SJR devient plus intéressante pour les salaires élevés.

Exemple de méthode (à titre pédagogique) : pour un SJR de 60 €, le calcul 1 donne 40,4 % × 60 + 13,18 = 37,42 €, et le calcul 2 donne 57 % × 60 = 34,20 €. France Travail retient donc 37,42 € par jour, puis vérifie les plancher et plafond ci-dessous.

La partie fixe de 13,18 € est une valeur au 1er juillet 2025, maintenue en 2026 faute de revalorisation. Elle est réduite proportionnellement en cas de travail à temps partiel.

Quel est le montant minimum et maximum de l'allocation chômage en 2026 ?

Le résultat de la formule est encadré par un plancher et un plafond :

Le montant minimum de l'ARE est donc de 32,13 € par jour, soit de l'ordre de 964 à 996 € brut par mois selon le nombre de jours du mois (hors situations de temps partiel réduisant ce plancher).

Côté montant maximum, l'allocation est plafonnée car le salaire de référence lui-même est limité à quatre fois le plafond de la Sécurité sociale. Le montant maximal théorique de l'allocation journalière dépend du plafond de la Sécurité sociale en vigueur en 2026 ; comme cette valeur exacte doit être reconfirmée sur une source primaire, nous ne l'affichons pas ici : consultez le document « Assurance chômage, paramètres utiles » de l'Unédic pour le chiffre exact.

Pendant combien de temps l'ARE est-elle versée selon l'âge ?

La durée d'indemnisation dépend d'abord de votre durée de travail (à chaque jour travaillé correspond, en principe, un jour indemnisable), puis d'un plafond maximal lié à l'âge. Depuis le 1er février 2023, un coefficient de 0,75 s'applique à la durée théorique (règle dite contracyclique) :

La durée d'indemnisation ne peut jamais être inférieure à 182 jours (6 mois), quelle que soit l'application du coefficient. Attention : les bornes d'âge de 55 et 57 ans s'appliquent aux fins de contrat intervenues depuis le 1er avril 2025. Si votre contrat s'est terminé avant cette date, les règles diffèrent : la date de fin de contrat est donc déterminante. Le détail figure sur la fiche Unédic sur la durée d'indemnisation.

Qu'est-ce que la dégressivité de l'allocation chômage et qui est concerné ?

La dégressivité est une réduction de l'allocation qui touche uniquement les hauts revenus. Elle consiste à baisser l'allocation de 30 % à partir du 7e mois d'indemnisation (soit à compter du 183e jour), pour les personnes de moins de 55 ans (moins de 57 ans si la fin de contrat est antérieure au 1er avril 2025).

Elle ne concerne que les allocataires dont le salaire antérieur était élevé :

Autrement dit, si votre ancien salaire brut était inférieur à environ 4 940 € par mois, vous n'êtes pas concerné par la dégressivité. Ces valeurs sont celles du 1er juillet 2025, maintenues en 2026. Le détail est présenté sur la page France Travail consacrée à la dégressivité des allocations.

Comment estimer soi-même le montant de son allocation chômage ?

Pour estimer vous-même votre allocation, la démarche est la suivante : reconstituez votre salaire brut moyen sur la période de référence, déduisez-en votre SJR journalier, appliquez les deux calculs (40,4 % du SJR + 13,18 € ou 57 % du SJR), retenez le plus élevé, puis vérifiez le plancher de 32,13 € et le plafond de 75 % du SJR. Comme cet exercice est fastidieux et sensible aux paramètres exacts de votre parcours, le plus simple reste d'utiliser un outil :

• notre simulateur ARE (calcul de l'allocation chômage) estime votre allocation à partir de vos derniers salaires ;
• si vous hésitez encore à quitter votre poste, notre article démission et chômage : a-t-on droit à l'ARE ? précise dans quels cas une démission ouvre malgré tout des droits.

Pour raisonner en salaire brut de départ, notre convertisseur salaire brut en net vous aide par ailleurs à situer votre rémunération de référence.

Cet article a une visée purement informative et ne constitue ni un conseil juridique, ni un conseil fiscal. Les paramètres de l'assurance chômage (taux, partie fixe, planchers, seuils de dégressivité, durées) évoluent à chaque convention et peuvent être ajustés en cours d'année ; ils dépendent aussi de votre situation individuelle. Pour un calcul officiel et engageant, seul France Travail, qui a accès à votre dossier, est habilité à statuer sur le montant et la durée de votre allocation.

Sources officielles

• Comment est calculé le montant de mon allocation ? — francetravail.fr
• La dégressivité des allocations — francetravail.fr
• Allocation d'aide au retour à l'emploi (ARE), fiche thématique — unedic.org
• Durée d'indemnisation, fiche thématique — unedic.org
• Pas de revalorisation des allocations au 1er juillet 2026 — unedic.org
• Allocation d'aide au retour à l'emploi (ARE), fiche F14860 — service-public.gouv.fr
• Comment est calculé le salaire journalier de référence ?, fiche F2064 — service-public.gouv.fr
• Assurance chômage, paramètres utiles (janvier 2026) — unedic.org